ПСИХІЧНА І ДУХОВНА СКЛАДОВІ ЗДОРОВ’Я

Вивчивши цей розділ, ви дізнаєтеся:

• про особливості свого психічного і духовного розвитку;

• умови успішного навчання;

• чинники виживання в екстремальних ситуаціях;

• позитивне мислення;

• способи конструктивного розв'язання конфліктів;

навчитеся:

• аналізувати особисту систему цінностей;

• концентрувати увагу, розвивати пам'ять і уяву;

• формувати позитивну адекватну самооцінку;

• оцінювати рівень ризику в щоденних ситуаціях.

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Семикласниця Катя вважає, що голову треба мити тільки раз на тиждень, а її подруга Настя миє голову через день і каже, що якщо цього не робити, то волосся виглядає брудним. Хто з них правий? Як правильно підлітку доглядати за своєю шкірою і волоссям?

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Семикласниця Галя побачила в себе на лобі маленький прищик і дуже засмутилася. Вона сіла перед дзеркалом і вичавила його. Надвечір у неї утворився великий гнійник, і мама, не зволікаючи, відвезла доньку до лікарні. лікуватися довелося довго. Чому так трапилося?

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Кирило сказав Сергію, що той надто повільно росте і йому треба звернути на це увагу. Сергій засмутився, оскільки не знав, як визначити, чи відповідає його фізичний розвиток віку. Що б ви порадили Сергієві?

ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ’Я

Вивчивши цей розділ, ви дізнаєтеся:

• про свій індивідуальний розвиток;

• показники свого фізичного розвитку;

• косметичні проблеми підлітків;

• чинники, що впливають на здоров'я шкіри;

навчитеся:

• визначати тип шкіри і волосся;

• підбирати косметичні засоби;

• визначати індивідуальні показники фізичної складової здоров'я.

Алгоритм дій під час пожежі в громадському приміщенні

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Віта почула, що в школі почалася пожежа, і дуже злякалася. Вона сховалася в кутку класу за шафою і не стала виходити разом з усіма. До яких наслідків може призвести така поведінка?

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. У неділю Яна допомагала батькам — фарбувала віконну раму. Потім подруги покликали її гуляти, і дівчинка побігла на вулицю, покинувши відкриту банку фарби в кімнаті. Як ви гадаєте, до чого це може призвести?

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Олег їхав з батьками в автомобілі. Він запізнювався до школи і дуже хвилювався. Раптом на дорозі вони побачили аварію — два автомобілі зіткнулися один з одним. Батько зупинився і вийшов з машини. Олег же став просити його негайно їхати, бо він запізнюється. Чи правильно діє хлопчик? До яких наслідків може призвести така поведінка Олега?

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. За статистикою, щогодини на дорогах світу гине дев'ятеро дітей. У тридцяти випадках зі ста їхня загибель пов'язана з їх власною неправильною поведінкою на дорозі, а не з помилкою водія. Чому так відбувається? Що треба робити для того, щоб дороги стали безпечнішими?

Види і джерела ризику. Рівні ризику

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Оксана поспішала на шкільний вечір. Вона почала прасувати кофтинку, але раптом задзвонив телефон, і вона побігла знімати слухавку, забувши про праску.