Підлітковий вік — важливий етап духовного розвитку людини: формування особистої системи цінностей, становлення моральності, усвідомлення пріоритету духовних потреб, визначення життєвої мети.

Поняття особистості

Кожна людина мас притаманне лппте їй поєднання здібностей, рис характеру, інших людських якостей. Тобто кожен із нас е унікальною і неповторною особистістю. Певиою мірою риси особистості обумовлені спадковістю, частково формуються під впливом оточення. Тому кажуть, що процес формування особистості є біосоціальним.

Фізичне здоров’я, яке є основою інтелектуального розвитку та емоційного благополуччя, неможливе без повноцінного харчування. Населення більшості країн світу не потерпає від голоду. 

Страви національної кухні — здорові й добре збалансовані, інакше вони не дійшли б до нас із глибини піків. Але умови життя сучасних людей суттєво відмінні від тих, в яких жили наші пращури. Ми витрачаємо меіппе енергії і, отже, потребуємо мети калорійної їжі. 

Фізичні якості людини — це риси її зовнішності та складові фізичної форми.

1. Методом мозкового штурму назвіть риси зовнішності людини (високий, низькім, середній па зріст, стрункий, згорблений, гладкий, худорлявий тощо).

2. Обговоріть, які риси зовнішності можна змінити, а які — ні.

Поняття оздоровчих систем

Практичі методики сприяння здоров’ю називають оздоровчими системами. Такі системи почали формуватися з давніх часів і є частиною культурної спадщшпі людства. їх умовно поділяють па традиційпі і сучасні.

Відомо, що .лише 20% тих, хто загинув від травм, опіків чи занурень у воду, мали ушкодження, несумісні з життям. Решту потерпілих можна було врятувати, вчаспо надавши їм допомогу. 

У попередніх класах на уроках основ здоров’я ти вчпвся запобігати багатьом небезпекам і утікати їх. Знаєш, як поводитися під час грози і повені, як діяти при витікапні газу або у разі пожежі, під час аварії на підприємстві й дорожиьо-транспортпої пригоди.

У цьому параграфі ти:

• навчишся класифікувати надзвичайні ситуації;

• ознайомишся з основними принципами і положеннями законодавства України щодо порятунку і захисту людей у надзвичайних ситуаціях;

• оціппш свої навички виживання.

Розвиток людини

Розвиток людини — де якісні фізіологічні та психологічні зміни, що тривають під народження до досягнення зрілості (або до кінця життя). Розпиток людніш відбувається у процесі:

росту — фізичні зміни (зросту, ваги, пропорцій тіла);