Коли ми ідемо на велосипеді, граємо на музичному інструменті або працюємо з приладом, при цьому наш організм залучає до роботи практично усі системи органів. Ми вже знаємо, що основою будь-якої діяльності є рефлекс. Ми знаємо про рефлекторну дугу та її складові. На сьогоднішньому уроці ми зазирнемо вглиб рефлексу, доберемося до самої суті складних нервових процесів.

У нервовій системі е чітка ієрархія. Усім керує головний мозок. Таємниця людського мозку — найвеличніша з усіх таємниць людства. Саме мозок є вершителем нашої долі, контролером усіх наших життєвих функцій. Мозок керує і планує, передбачає і вирішує. Щомиті, щодня, впродовж усього життя аж до останнього подиху. Чи можливо людині не знати про власний мозок головне з того, що відомо науці?

У дитинстві кожен з нас мріяв про те, що колись стане великим і сильним та зможе зробити те, що до снаги лише дорослій людині. Це справді відбувається, але поступово і повільно. А ще ми розуміємо, що іноді наші м'язи зазнають перевантажень і травм, та з цим потрібно уміти впоратися. З’ясуймо деталі цих явищ на уроці.

Дивлячись на тіло людини, що займається бодібілдінгом, можна вивчити будову скелетної мускулатури. Люди, що присвячують життя догляду за своєю мускулатурою, є наочним посібником при вивченні цієї теми. Наскільки корисно накачувати свої м'язи — обговоримо на цьому уроці.

Будь-який наш рух супроводжується скороченням м’язів. А що це таке — м’язове скорочення? Чому м’язи скорочуються? Як це відбувається і чому? У цьому складному явищі слід раз і назавжди розібратися.

Ключові слова: м’яз, м’язове волокно, міофібрила, фасція, сухожилки, актин, міозин, антагоністи, синергісти.

Зверніть увагу на те, як пересувається людина на двох ногах і порівняйте це з пересуванням чотириногих ссавців. Хоч це відбувається по-різному, зверніть увагу на те, що в обох випадках важливе місце займають кінцівки. Отже, саме вони є ключовими у виконанні багатьох функцій.

Кожен з нас відчуває, як завдяки кісткам скелета ми виконуємо роботу, часом легку, часом важку. Ми піднімаємо вантаж, згинаємося для того, щоб підняти предмет, що впав на підлогу і при цьому відчуваємо гнучкість власного тіла. Яка структура допомагає нам підтримувати рівновагу, зберігати стійкість, коли ми перебуваємо у хиткому човні або авто, що рухається нерівною дорогою?

Від моменту народження і до глибокої старості наше тіло виконує рухи. Людина може виконувати різноманітні та складні рухи. Згадайте витончені піруети балерини, неймовірно складні акробатичні трюки гімнастів. Але всі каші щоденні рухи не є вже й такими простими.

Якби шкіра могла розмовляти, вона розповіла б кожному з нас неймовірні історії про те, як їй холодно або жарко, як їй боляче або просто неприємно відчувати тиск, холодні чи гарячі дотики, які вона відчуває щомиті. Як шкіра допомагає нам у повсякденному житті і як вона страждає від цього, дізнаємося на цьому уроці.

Коли приходить тепла пора року, так хочеться виставити своє тіло під ласкаві промені сонця і отримати засмагу... Наша шкіра — це наш захист і водночас прикраса. Стан нашої шкіри визначає окремі можливості організму. Які саме? Як побудована наша шкіра і чому вона має змогу захищати нас від багатьох зовнішніх загроз? Давайте розберемося.