Народна Освіта » Материалы за 15.07.2013

НАРОДНА ОСВІТА



Вплив на здоров’я тютюнового диму

Автор: admin от 15-07-2013, 13:52, переглянуло: 6792

Найпоширенішою і тому найнебезпечнішою серед шкідливих звичок є пристрасть до куріння тютюну. Вона загрожує багатьма смертельними хворобами.

Куріння тютюну поширилося в Європі після відкриття Христофором Колумбом Америки. Звідти було завезено насіння рослини тютюн (мал. 27). Листки цієї рослини висушували, подрібнювали та використовували для куріння. Спочатку вважалося, що тютюн має лікувальну дію. Однак дуже скоро був помічений шкідливий вплив куріння на здоров’я людини.

Категорія: Основи здоров'я

 


Формування корисних і шкідливих звичок у підлітків

Автор: admin от 15-07-2013, 13:49, переглянуло: 21911

Відомий німецький філософ А. Шопенгауер (1788-1860) писав: «Здоров’я настільки переважає всі блага життя, що воістину здоровий злидар щасливіший за хворого короля». І дійсно, якій би цікавій справі ви не присвятили своє життя, власне здоров’я і здоров’я ваших близьких завжди будуть на першому місці. Щоб зберегти здоров’я змолоду, треба виробити у себе звичку до здорового способу життя.

Категорія: Основи здоров'я

 


Особливості догляду за зубами і порожниною рота. Вибір засобів особистої гігієни

Автор: admin от 15-07-2013, 13:45, переглянуло: 10005

Перші зуби називають молочними. Вони з’являються у дитини у віці 6-10 місяців. їх усього двадцять. За молочними зубами слід доглядати, вчасно лікувати. Як ви думаєте, навіщо? Адже з часом їх змінять постійні.

Якщо зуби не чистити, на них утворюється так званий зубний наліт. Це липка речовина жовтувато-білого кольору. В зубному нальоті розмножуються шкідливі бактерії, які руйнують зуби та спричиняють запалення ясен. Регулярне чищення зубів дає змогу позбутися залишків їжі та зубного нальоту.

Категорія: Основи здоров'я

 


Гігієнічні вимоги під час занять фізичними вправами

Автор: admin от 15-07-2013, 13:44, переглянуло: 2872

Сучасне життя школяра - це заняття в школі, приготування уроків, читання, перегляд телевізійних передач. Вимушене обмеження різноманітних рухів позначається на загальному стані організму - швидко з’являється втома, різко змінюється настрій, погіршується пам’ять і увага. Що ж робити? Як допомогти собі?

Категорія: Основи здоров'я

 


Догляд за тілом. Значення особистої гігієни

Автор: admin от 15-07-2013, 13:42, переглянуло: 6313

Ви вже знаєте про те, що запорукою здоров’я є нормальний фізичний розвиток, раціональне харчування, загартовування організму. Тепер ми ознайомимося ще з однією, не менш важливою, складовою здорового способу життя - особистою гігієною.

Чи звертали ви колись увагу на те, як тварини дбають про чистоту свого тіла? Як ретельно кицька вилизує собі шерстку (мал. 19), пташка чистить пір’ячко, навіть муха завзято чистить свої лапки та вусики.

Категорія: Основи здоров'я

 


Вікові вимоги щодо харчування підлітків

Автор: admin от 15-07-2013, 13:38, переглянуло: 12831

На цьому уроці ви дізнаєтесь:

  • про профілактику нестачі йоду в організмі;
  • про калорійність харчування та енерговитрати залежно від фізичних навантажень.

Категорія: Основи здоров'я

 


Рівень фізичного розвитку підлітків. Ознаки гармонійного розвитку хлопчиків і дівчаток

Автор: admin от 15-07-2013, 13:35, переглянуло: 23729

На цьому уроці ви дізнаєтесь:

  • про чинники, від яких залежить ваш фізичний розвиток;
  • які показники росту та маси тіла відповідають вашому віку;
  • про ознаки та особливості гармонійного розвитку хлопчиків і дівчаток.

Категорія: Основи здоров'я

 


Клімат і здоров'я

Автор: admin от 15-07-2013, 13:29, переглянуло: 3860

На цьому уроці ви дізнаєтесь:

  • про регіональні особливості клімату, що впливають на здоров’я;
  • про значення одягу для людини;
  • про те, як треба добирати одяг за сезоном і погодою.

Категорія: Основи здоров'я

 

Назад Вперед