Режим дня

Які тварини не сплять уночі? Які тварини засинають і прокидаються разом із сонцем?

Переглянь мультфільм «Абетка здоров’я: режим дня». Поясни, чому дітям і дорослим треба дотримуватися режиму.

Режим дня першокласника

Розкажи, як ти піклуєшся про своє здоров’я.

Розіграй сценку про те, що ти робиш уранці, вдень, увечері.

Руханка

Вивчи віршик і навчись виконувати руханку.

Корисні поради

Перед тим, як іти до школи, добре поснідай.

Після уроків відпочинь: поспи, потім погуляй на свіжому повітрі.

Під час занять роби короткі перерви.

Складай рюкзак звечора.

Це матеріал з підручника Основи здоров'я 1 клас Г. Д. Бех, Т. В. Воронцова