Корисний відпочинок

Розглянь малюнки.

Які тварини відпочивають активно — бігають, граються, стрибають?

Які тварини відпочивають пасивно?

Активний і пасивний відпочинок

Які діти відпочивають активно?

Які діти відпочивають пасивно?

Розкажи, чим ти любиш займатись у вільний час.

Нащо дітям треба спати

Нащо дітям треба спати?

Щоб скоріше виростати.

Вдень рости часу немає:

Діти граються, гуляють,

Бігають, казки читають,

Вірші вчать, пісні співають,

Щось з конструкторів будують,

Гарно фарбами малюють,

їм нема коли зростати —

Дуже справ у них багато.

Дітлахи вночі ростуть

Після того, як заснуть.

Треба вчасно всій малечі

Спать лягати кожен вечір.

Наталія Романенко, 9 років

Корисні поради

Чергуй працю і відпочинок.

Обмеж час перегляду телепередач.

Відпочивай активно.

Щодня лягай спати в один і той же час.

Це матеріал з підручника Основи здоров'я 1 клас Г. Д. Бех, Т. В. Воронцова